01 Um lugar para começar

Espaço para pensar,
sentir e se reencontrar.

Terapia individual e avaliação psicológica para adultos — sem pressa, confidencial e baseada em evidências. Onde quer que você esteja agora é um ponto de partida válido.

Agendar uma primeira conversa Como trabalhamos
Confidencial Presencial e online Adultos 18+
Dra. Elena Marsh
Dra. Elena Marsh
Psicóloga Clínica
Rolar
02 — Antes de tudo

Se você está aqui, algo tem pedido a sua atenção.

Você não precisa chegar com as palavras certas, um diagnóstico ou um plano. Só precisa da disposição para começar — o restante, fazemos juntos, no ritmo que parecer seguro.

03Formas de trabalharmos juntos

Um cuidado moldado em torno da sua questão.

Não sabe qual se encaixa? Uma primeira conversa é a maneira mais simples de descobrir — sem compromisso, apenas clareza.

01

Terapia individual

Sessões contínuas e individuais para transições de vida, relacionamentos, identidade, luto e os padrões que silenciosamente moldam uma vida. Um espaço estável e confidencial — semana após semana — para ser ouvido de verdade.

Sessões de 50 minutos Presencial ou online
02

Avaliação psicológica

Avaliação estruturada e baseada em evidências para TDAH, dificuldades de aprendizagem, perfis cognitivos e de personalidade. Respostas claras, redigidas em linguagem acessível, com uma conversa para ajudá-lo a entender o que significam.

Laudo escrito Sessão de devolutiva
03

Ansiedade e depressão

Suporte focado e colaborativo com base em TCC, ACT e abordagens baseadas em compaixão. Ferramentas práticas para os dias difíceis, aliadas ao trabalho mais profundo de entender por que eles chegam — para que o alívio dure além da sessão.

Baseado em evidências Curto ou longo prazo
04 — Como acontece

Sem saltos de fé.
Apenas um pequeno passo de cada vez.

1Entre em contato

Mande uma mensagem curta — uma frase é suficiente. Sem formulários complicados, sem pressão para explicar tudo de uma vez.

2Uma primeira conversa

Uma ligação gratuita de 20 minutos para sentir a sintonia. Você pergunta o que quiser; nós escutamos o que realmente pode ajudar.

3Encontrando a sintonia

A terapia funciona melhor quando a relação é certa. Se não formos a combinação ideal, vamos ajudá-lo a encontrar quem é.

4O trabalho contínuo

Um ritmo regular que é seu. Revisamos juntos como está indo com frequência — este é o seu processo e permanece assim.

Dra. Elena Marsh
05 — A pessoa à sua frente

"Meu trabalho não é te consertar — não há nada quebrado em você. É sentar ao seu lado enquanto você dá sentido às coisas, e trazer evidência e honestidade a um espaço que é inteiramente seu."

Dra. Elena Marsh
Psicóloga Clínica · 12 anos de prática
CRP RegistradaCFP MembroEMDR Certificada
06 — As dúvidas silenciosas

É normal hesitar.

A maioria das pessoas chega com as mesmas perguntas. Aqui estão respostas honestas — sem jargão, sem pressão.

Esse é o ponto de partida mais comum — e está completamente bem. Você não precisa de uma história arrumada. Começamos pelo que estiver mais à flor da pele, e a forma das coisas tende a emergir conforme conversamos.

Depende inteiramente de você e do que está trabalhando — algumas pessoas vêm para um conjunto focado de sessões, outras para um capítulo mais longo. Vamos conversar abertamente sobre isso e nunca mantê-lo por mais tempo do que for útil.

Sim. O que você compartilha fica entre nós, resguardado por padrões profissionais e legais. As únicas exceções raras — quando há risco sério à segurança — serão explicadas claramente antes de começarmos.

Claro. As sessões estão disponíveis presencialmente ou por vídeo seguro — o que fizer você se sentir mais à vontade. Muitas pessoas combinam os dois conforme a semana.

07 — Quando estiver pronto

O primeiro passo é o
mais silencioso. Estamos aqui
quando você der.

Sem compromisso, sem roteiro a seguir. Só uma conversa curta e humana sobre o que te trouxe até aqui.

Agendar uma primeira conversa hello@sereno.care